Fast tape

Den faste tape er særligt relevant i de tidlige skadesforløb. Her ønsker man at stabilisere leddet så meget som muligt. 

Fast tape anvendes typisk til: 

• Holdningskorrektion for en akut smertelindrende effekt 
• Konkurrence forberedelse fx inden en fodboldkamp 

Kinesio tape 

Kinesiotape er en elastisk tape, som via huden påvirker vores sansereceptorer. strækket på kinesiotapen har inflydelse på den effekt man gerne vil opnå.  

Kinesio tape anvendes typisk til:

• at mindske hævelse 
• at øge blodgennemstrømningen og dermed fremme helingen 
• at dæmpe muskelspændinger og reducere smerter